Região dos Lagos: como chegar, onde ficar, roteiro e dicas

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A Região dos Lagos no Rio de Janeiro recebe todos os anos uma infinidade de turistas interessados em conhecer as belíssimas praias da região.

Arraial do Cabo, Búzios e Cabo Frio são cidades que já ganharam fama por suas praias paradisíacas. Pensando em te ajudar a programar sua viagem, reunimos aqui dicas importantes que te ajudarão a aproveitar ao máximo sua viagem pela Região dos Lagos Rio de Janeiro.

Você descobrirá quais são as cidades da Região dos Lagos, como chegar, dicas de hospedagem, como é o clima na região e também um roteiro completo com os melhores passeios para 6 dias de viagem.

Aproveite ainda para conferir nossos artigos:

Quais são as cidades da Região dos Lagos

Arraial do Cabo no Rio de Janeiro: uma das melhores praias do Brasil, lugares para viajar no verão
Arraial do Cabo no Rio de Janeiro: uma das melhores praias do Brasil

A região dos Lagos do Rio de Janeiro é também conhecida como Costa do Sol, já deu pra notar que pegará belíssimos dias ensolarados por lá né?

Muitas cidades da região são banhadas pela Lagoa de Araruama, por isso o nome Região dos Lagos. A Lagoa tem 220 km de extensão dá pra acreditar? Ela é muito procurada por amantes de esportes náuticos como kitesurf e windsurf.

A Região dos Lagos ocupa uma área de 2.004 km² e é formada por 10 municípios. São eles:

  • Araruama;
  • Armação dos Búzios;
  • Arraial do Cabo;
  • Cabo Frio;
  • Casimiro de Abreu;
  • Iguaba Grande;
  • Rio das Ostras;
  • São Pedro da Aldeia;
  • Saquarema;
  • Silva Jardim.

O turismo compõe uma grande parcela do PIB da região, principalmente dos municípios de Araruama, Saquarema, Cabo Frio, Arraial do Cabo e Búzios. Mas, de todas as cidades, Arraial do Cabo, Cabo Frio e Búzios são as mais visitadas pelos turistas.

Como chegar à Região dos Lagos?

Se você não mora no Rio de Janeiro, a forma mais fácil de chegar à Região dos Lagos é pegando um voo até o Rio de Janeiro.

Na cidade do Rio de Janeiro existem dois aeroportos: Santos Dumont e Galeão. Confira a distância de cada um desses aeroportos para Saquarema, que é a cidade mais próxima do Rio e a primeira cidade da Região dos Lagos:

  • Distância de Saquarema ao aeroporto Santos Dumont: 102 km;
  • Distância de Saquarema ao aeroporto Galeão: 117 km.

Se você pesquisar conseguirá comprar uma passagem para o Rio de Janeiro com milhas aéreas. Nós já conseguimos comprar passagens para o Rio com 5.000 milhas cada trecho. Bom demais né? Descubra como acumular milhas.

Chegando em um dos aeroportos do Rio de Janeiro você precisará alugar um veículo para finalizar o trajeto. Você pode fazer isso pelo site Rentcars, que é um comparador dos preços de locadoras de veículos. A Rentcars fará a pesquisa em todas as locadoras e te apresentará os melhores preços.

Você terá a opção de pagar o aluguel somente no destino, ou pagar no momento da reserva com um desconto. Ah reservando com antecedência garantirá as melhores tarifas.

A estrada para a Região dos Lagos é pedagiada e está bem conservada. É uma rodovia bem movimentada e costuma ter trânsito aos finais de semana e feriados prolongados. Então considere uma hora a mais no seu deslocamento para não se atrasar.

Você terá que pegar a Ponte Rio Niterói , percorrer pelas rodovias BR-101 e RJ-124 (Via Lagos) para chegar na Região dos Lagos. Você pode consultar aqui os valores atualizados do pedágio.

Transfer no Rio de Janeiro

A forma mais fácil e rápida de comprar seus passeios e transfers pelos mais variados destinos do Brasil e do mundo é utilizando a Civitatis.

No Rio de Janeiro a Civitatis opera transfers dos aeroportos Santos Dumont e Galeão para os mais variados destinos como Arraial do Cabo, Angra dos Reis, Búzios, Cabo Frio, Rio das Ostras, entre outros.

Onde ficar na Região dos Lagos

A maioria dos turistas que visita a região opta por se hospedar em Cabo Frio, Arraial do Cabo ou Búzios. Nós optamos por nos hospedar em Cabo Frio e achamos que a decisão foi perfeita.

Vamos deixar aqui algumas dicas de lugares para se hospedar nesses destinos.

Onde se hospedar em Cabo Frio

Optamos por nos hospedar em Cabo Frio, pois a cidade fica entre Búzios e Arraial, sendo portanto uma boa pedida para conhecer também as outras cidades. Cabo Frio fica localizado a 13 km de Arraial do Cabo e a 24 km de Búzios.

A cidade possui praias belíssimas e uma infinidade de hotéis, pousadas e restaurantes. A Praia do Forte é a mais procurada pelos turistas para se hospedar.

Pousada Ondas do Forte: pousada localizada a 150 metros da praia com nota de avaliação 8,1.

Apart hotel Porto Príncipe: apartamentos à beira mar de 1 e 2 quartos que acomodam até 6 pessoas. Nota de avaliação 8,5.

Hotel Marlen: hotel 3 estrelas a 100 metros da praia com nota de avaliação 8,9.

Pousada Cambucá pousada com piscina, a 300 metros da Praia do Forte e nota de avaliação 9,4.

Onde se hospedar em Arraial do Cabo

A melhor região para se hospedar em Arraial do Cabo é o centro da cidade. A praia central chama-se Praia dos Anjos. É lá que saem os passeios de barco, onde estão localizados vários restaurantes, hotéis e pousadas.

Pousada Casa da Praia: à beira mar, 100 metros da Praia dos Anjos, nota de avaliação 8,4.

Pousada Hotel Praia dos Anjos: localizada a 50 metros da Praia dos Anjos e nota de avaliação 8,2.

Pousada Marina dos Anjos: localizada a 600 metros da Praia dos Anjos, com nota de avaliação 8,4.

Praia dos Anjos Club: apartamentos para até 8 pessoas, localizado á beira mar na Praia dos Anjos. Nota de avaliação 9,5.

Outra praia muito procurada em Arraial é a Prainha. Os hotéis e pousadas da região costumam ficar lotados na Alta Temporada. Se você preferir se hospedar por lá, reserve seu hotel com antecedência.

Vamos deixar aqui algumas opções: Pousada da Prainha, Ocean View Hotel, Apartamento beira mar.

Confira abaixo outras opções de hospedagem em Arraial do Cabo:

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Roteiro na Região dos Lagos 6 dias

Se você não tiver 6 dias para curtir as incríveis praias da Região dos Lagos, não tem problema… Adapte esse roteiro de acordo com sua necessidade.

Roteiro na Região dos Lagos 1º dia: Cabo Frio

Praia do Forte + Sanduicheria temática

Praia do Forte em Cabo Fio
Praia do Forte em Cabo Fio – foto Depositphotos

Reservamos nosso primeiro dia para nos deslocarmos do Rio de Janeiro para Cabo Frio. Saímos do Rio por volta das 9 horas e chegamos em Cabo Frio antes da hora do almoço.

Passamos a tarde na Praia do Forte, a mais famosa praia de Cabo Frio. A praia é linda!!! Ficamos deslumbrados com a cor da água, um azul cristalino perfeito! A praia tem 7,5 km de extensão e é a principal praia da cidade e também a mais procurada pelos turistas.

Na Praia do Forte você terá que alugar guarda-sol e cadeiras. Existem várias barracas onde você poderá alugar. Existe a opção de pagar o aluguel, que não é tão vantajosa; ou consumir algum petisco. Cada barraca tem uma regra, então pergunte antes de se sentar.

Das praias que conhecemos em Cabo Frio, foi a praia que tivemos que pagar o valor mais alto de consumação para poder usufruir do guarda-sol e cadeiras: R$ 150,00.

Para economizar, vale a pena comprar uma caixa térmica e levar sua bebida. Assim gastará apenas com petiscos ou pratos, de acordo com sua vontade.

Hamburgueria temática do Super Mario em Cabo Frio

À noite fomos conhecer uma sanduicheria temática Sill Games, ideal para quem está em Cabo Frio com crianças. A hamburgueria tem a temática o Super Mario Bros. Em todas as mesas da sanduicheria tem um vídeo game e as crianças podem jogar enquanto comem. No local tem ainda fliperama.

Alguns dias da semana é servido rodízio de mini hamburguer. O Gabriel comeu o rodízio, mas achou que valeria mais a pena ter escolhido um sanduíche. O hamburguer “oh delícia” é tudo de bom… Fica a dica!

Roteiro na Região dos Lagos 2º dia: Arraial do Cabo

Passeio de barco + Praia Grande

Praia do Farol em Arraial do Cabo: uma das pérolas da Região dos Lagos Rio de Janeiro
Praia do Farol em Arraial do Cabo: uma das pérolas da Região dos Lagos Rio de Janeiro

Nosso segundo dia foi reservado para conhecer Arraial do Cabo, um dos melhores destinos do Brasil para viajar no verão. A cidade tem praias belíssimas, algumas delas consideradas as mais belas do Brasil.

Ficamos impressionados e apaixonados pela cor da água… Linda demais!!!!

Começamos nosso dia fazendo um passeio de barco, que é a melhor forma de conhecer as praias de Arraial e também a famosa Gruta Azul. Esse é o passeio mais procurado por quem visita Arraial.

O passeio de barco teve o seguinte roteiro:

  • Praia do Farol;
  • Prainha do Atalaia;
  • Praia do Forno
  • Pudemos contemplar ainda a fenda da Aparição, a Gruta Azul, a Pedra do Macaco e o Buraco do Meteoro.

Em breve faremos um artigo contando em detalhes nosso passeio de barco em Arraial. Fique ligado! O preço dos passeios parte de R$ 75,00 e vai até R$ 150,00 por pessoa.

Praia Grande em Arraial do Cabo: Roteiro na Região dos Lagos Rio de Janeiro
Praia Grande em Arraial do Cabo: Roteiro na Região dos Lagos Rio de Janeiro

Finalizando o passeio de barco, fomos até a Praia Grande, uma das mais belas de Arraial. Nós do Vamos Por Aí elegemos como a mais bela. Não deixe de conhecer!

A praia é belíssima, tem uma extensa faixa de areia que fica muito quente entre às 11 e às 15 horas. E um mar com águas cristalinas num tom de azul indescritível. Mas infelizmente a água é muito gelada… Dizem ser a mais gelada de Arraial.

Roteiro na Região dos Lagos 3º dia: Cabo Frio

Praia das Conchas + Ilha do Japonês + Bistrô Nativo

Praia das Conchas em Cabo Frio
Praia das Conchas em Cabo Frio – foto Secretaria de Turismo de Cabo Frio

A Praia das Conchas é uma das mais procuradas de Cabo Frio e foi nossa escolha para nosso terceiro dia na Região dos Lagos. A praia tem esse nome por ter o formato de uma concha. Ela possui 600 metros de extensão e águas calmas e cristalinas, ideal para família com crianças.

A Praia fica localizada a 8 km da Praia do Forte. Gastamos 25 minutos para chegar até lá. A praia fica localizada numa área privada. Para você entrar precisa pagar R$ 30,00 para estacionar o seu veículo. Nesse valor está incluso o estacionamento para a Praia das Conchas e também para a Ilha do Japonês.

Se você chegar cedo, conseguirá estacionar o carro bem pertinho das barracas de praias. Se não chegar, nesse valor já está incluso um ônibus, que pega os visitantes no estacionamento e leva até a praia. O ônibus passa de 15 em 15 minutos e funciona até às 17 horas.

Praia das Conchas em Cabo Frio

É possível ir caminhando para a Praia do Peró, fizemos isso e gostamos muito. A caminhada é curta, pois ambas são separadas apenas pelo Morro do Vigia.

Na Praia das Conchas, também utilizamos as mesas e o guarda-sol das barracas de praia por meio de consumação. Era necessário apenas consumir uma porção. A isca de peixe custava R$ 80,00.

A praia é linda e com ótima estrutura. Se tivéssemos que escolher uma praia para repetir, teria sido essa.

Saímos de lá e fomos até a Ilha do Japonês. Fomos andando por dentro da água, o percurso foi rápido e tranquilo. Ficamos um pouquinho por lá, mas esperávamos mais da Ilha, pois achamos a água suja, pelo menos a do pedaço onde tivemos que atravessar.

Bistrô Nativo em Cabo Frio e sua moqueca de peixe com camarão
Bistrô Nativo em Cabo Frio e sua moqueca de peixe com camarão

Saindo da praia fomos almoçar no restaurante Bistrô Nativo, localizado no Bairro da Passagem, o polo gastronômico de Cabo Frio.

Saboreamos uma deliciosa moqueca de peixe com camarão e um risoto de frutos do mar. A comida estava bem saborosa. Anote a dica e vá também experimentar.

Aproveite para conferir esse vídeo com mais dicas da Região dos Lagos.

Roteiro na Região dos Lagos 4º dia: Búzios

Praia João Fernandes + Ferinhas de Cabo Frio

Praia de João Fernandes em Búzios - roteiro na Região dos Lagos
Praia de João Fernandes em Búzios – roteiro na Região dos Lagos

Para o nosso quarto dia na Região dos Lagos, escolhemos visitar Búzios. A distância entre Cabo Frio e Búzios é de 24 km, mas gastamos aproximadamente 1 hora pra fazer o percurso.

Pegamos trânsito tanto na ida como na volta… por isso se tivéssemos outro dia disponível ficaríamos ou em Cabo Frio, ou em Arraial. Búzios seria nossa última opção.

Escolhemos conhecer a Praia João Fernandes em Búzios, pois nos indicaram por ter águas mais quentes que as demais da região. E foi mesmo… essa praia foi a menos fria que visitamos.

A praia tem ótima infra estrutura e é rodeada por restaurantes e pousadas. Os restaurantes tem barracas na praia que emprestam para os visitantes, desde que almocem em seu estabelecimento. Ou então terão que pagar o aluguel das barracas.

Na praia de João Fernandes é possível andar de banana boat, stand up padle, fazer batismo de mergulho, andar de caiaque, entre outros esportes.

Vimos uma infinidade de peixinhos… Foi bem legal.

O mar é bem calmo, ideal para quem está com crianças.

Uma coisa que achamos legal na Praia João Fernandes é que é possível andar de taxi boat e conhecer outras praias da região. Para ir até a Praia Azeda, a mais próxima de lá, o taxi boat cobrava R$ 10,00 por pessoa cada trecho. Boa opção né?

Voltamos para Cabo Frio e fomos conhecer a feirinha. De lá partem passeios de trenzinho, com personagens. Ideal para quem está com crianças.

Na feirinha são vendidos artesanatos, lembrancinhas e também existem vários restaurantes/lanchonetes.

Roteiro na Região dos Lagos 5º dia: Arraial do Cabo

Passeio de buggy + Prainha

Passeio de buggy em Arraial do Cabo
Passeio de buggy em Arraial do Cabo

Após o passeio de barco, o passeio de buggy é o mais procurado por quem pretende conhecer Arraial do Cabo. Recomendamos que faça os dois passeios para conhecer as belezas da região.

O passeio de buggy tem duas horas de duração e percorre:

  • Mirante da Prainha;
  • Praia do Pontal;
  • Praia da Curvinha – para banho;
  • Lagoa Vermelha;
  • Deserto da Praia Grande.

Existem vários roteiros de passeio de buggy em Arraial, cada um com um roteiro diferente. O que fizemos visitou os lugares acima. A maioria das agências cobra o mesmo valor que é R$ 100,00 por pessoa.

Na parada na Praia do Pontal pudemos ver bem de perto duas tartarugas marinhas enormes! Foi incrível!!! Pudemos observar também caranguejo, peixe espada e vários outros peixes.

Prainha em Arraial do Cabo
Prainha em Arraial do Cabo

Nós já tínhamos ido até a Praia Grande, mas não nos importamos em retornar, pois essa praia é perfeita!!! Simplesmente dá a Arraial do Cabo o título de Caribe Brasileiro.

Finalizando o passeio de buggy, fomos até a Prainha, onde escolhemos passar o dia, para nos despedirmos de Arraial, com a certeza de que retornaremos.

Roteiro na Região dos Lagos 6º dia: Cabo Frio

Praia do Foguete + Restaurante Sem Frescura

Praia do Foguete Cabo Frio
Praia do Foguete Cabo Frio

Para nosso último dia na Região dos Lagos, escolhemos a Praia do Foguete em Cabo Frio.

A Praia do Foguete é a continuação da Praia das Dunas e também da Praia do Forte. É a praia de Cabo Frio mais próxima de Arraial do Cabo.

A praia é famosa por suas ondas, o que atrai muitos surfistas para lá. Mas também é de uma beleza ímpar: águas cristalinas, em vários tons de azul. Nela é possível tomar banho de mar avistando cardumes de peixes. E ainda ver várias gaivotas pescando… A praia é tudo de bom!

Foi a praia preferida do nosso filho na Região dos Lagos. Ele amou brincar no mar e nas ondas da Praia do Foguete.

As barracas de praia também alugam guarda-sol e cadeiras. Se quiser somente alugar terá que pagar R$ 50,00 ou então consumir um petisco. Consumimos uma porção de frango à milanesa e pagamos R$80,00.

Nós amamos a Praia do Foguete e super recomendamos!

Sanduicheria Sem Frescura em Cabo Frio

Para nossa despedida de Cabo Frio, fomos jantar na sanduicheria Sem Frescura, um dos melhores restaurantes da cidade. Os sanduíches artesanais são deliciosos e os milk-shakes são melhores ainda! Não deixe de experimentar o de ninho com morango, você vai amar!!!

Confira mais dicas de coisas pra fazer em Cabo Frio.

Como é o clima na Região dos Lagos

Como as cidades da Região dos Lagos são muito próximas, a temperatura varia muito pouco de uma para outra. Escolhemos mostrar para vocês o gráfico com a climatologia de Cabo Frio.

Em Cabo Frio faz calor a maior parte do ano. Mesmo no inverno dificilmente a temperatura fica menor que 20ºC.

O verão é a época mais procurada pelos turistas que querem conhecer as belíssimas praias da região. Nessa época a temperatura fica mais elevada, mas também as chuvas são maiores na região.

melhor época para viajar para Cabo Frio, como é o clima para Cabo Frio
  • Meses mais quentes: de dezembro a abril;
  • Meses mais frios: de junho a setembro;
  • Meses mais chuvosos: de novembro a janeiro.

Melhor época para viajar para Região dos Lagos

Antes de saber qual a melhor época para viajar para a Região dos Lagos, é importante saber quando é a alta e a baixa temporada por lá.

  • Alta temporada – de dezembro a março e feriados prolongados;
  • Baixa temporada – no inverno – de julho a setembro.

Se você pretende economizar e ainda curtir o melhor da Região dos Lagos, talvez a melhor época para viajar seja entre os meses de março e maio. Nesses meses a temperatura ainda estará bem agradável e as cidades já não estarão tão lotadas.

Bom pessoal é isso… Espero que tenham curtido nosso roteiro na Região dos Lagos com dicas de passeios para 6 dias. Ficou com alguma dúvida? Deixe um comentário aí embaixo que responderemos assim que possível.

Se nossas dicas te ajudaram a planejar sua viagem para a Região dos Lagos e você quiser retribuir nossa ajuda, reserve seu hotel ou compre seus passeios utilizando nossos links. Você não paga a mais por isso e nos ajuda a manter nosso site e garantir que continuaremos compartilhando muitas dicas de viagens.

Segue a gente!

Carol Miranda

Carol Miranda

Contadora de números e de histórias, funcionária pública, que encaixou em sua rotina maluca seu novo hobby: escrever um blog.
Fiquei viciada em viagens há muitos anos quando fez uma viagem inesquecível para a Europa e de lá pra cá não conseguiu mais parar de viajar!
Mãe do Biel, esposa do Miranda e tutora do Brownie, meus companheiros preferidos de viagens.

20 respostas

  1. Adorei seu roteiro!!!! Estamos planejando nossas férias em Julho e mesmo sendo em baixa temporada e inverno é um roteiro que queremos conhecer. Seu roteiro é ótimo pra família…Parabéns!!!! Já anotei várias dicas 😉

  2. A região dos Lagos é surpreendente e o roteiro está muito completo. Cada praia mais linda que a outra. Eu moro no Rio e de vez em quando aproveito esse paraíso. Obrigada por compartilhar

  3. Adorei o post super completo sobre a região dos lagos no rio de janeiro! Eu só parei uma vez por lá em um cruzeiro por um dia e preciso voltar com mais calma!

  4. Que super guia da região dos Lagos! Faz tempo quero ir com mais calma pois só visitei Búzios. Vi algumas fotos de vocês lá, pelas redes sociais, mas nada como um blog pra ter dicas completas.

  5. Da região dos Lagos, Arraial do Cabo, Búzios, Cabo Frio e Saquarema são lugares que quero muito conhecer. Não sabia que além delas, ainda havia tantas outras tão interessantes quanto. Região linda.

  6. Esse roteiro pela região dos lagos é pra fazer bem devagarzinho para o tempo passar no mesmo ritmo para demorar bem muitao para acabar! Hahaa! Esse é o sentimento vendo tanta dica boa!

  7. Dicas e roteiro valioso, digo por experiência própria, pois passei 20 dias na região dos Lagos e seu roteiro está completíssimo.

  8. Uma amiga acabou de se mudar para Rio das Ostras e eu tô doida pra ir visitar, e já aproveitar pra conhecer mais da região dos lagos. São tantos lugares lindos que é difícil escolher

  9. Adorei esse roteiro pela região dos Lagos, sonho em conhecer Arraial do Cabo faz tempo… quem sabe em 2023 essa viagem sai? Obrigada!

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